Biriktirme bozukluğu (Hoarding Disorder), son yıllarda psikiyatri ve psikoloji alanında giderek daha fazla dikkat çeken bir ruh sağlığı sorunu olarak karşımıza çıkmaktadır. DSM-5’te (2013)...
Öne Çıkan
İyi bir gece uykusunun enerji yenileme üzerindeki olumlu etkisi herkes tarafından bilinir. Cornell Üniversitesi’nden yapılan yeni bir araştırma, uykunun hafıza yenileme gibi...
Son yıllarda “incel” terimi, toksik erkeklik, cinsiyet düşmanlığı ve şiddet eğilimleriyle ilişkilendirilerek dikkat çekmiştir. Peki, incel tam olarak ne anlama gelir ve bu alt...
Deneyimlerimizi anıya dönüştürebilmek, geçmişten ders çıkarmamıza ve öğrendiklerimizi yeni durumlara uygun tepkiler vermek için bir rehber olarak kullanmamıza imkan tanır. Bu...
Bir mevsim daha geçip yazın koşuşturması yerini daha düzenli bir hayata ve kısa günlere bırakırken çoğumuz kendimizi çok tanıdık bir hisle...
Çocuklar ve ekranlar hakkında gerçekten ne biliyoruz? Günümüzde, ekran süresi araştırmaları hala kesin olmaktan ziyade güçlü uzunlamasına çalışmaların eksikliği nedeniyle belirsizliğini korumaktadır. Uzmanlar, tablet,...
Psikoterapi ve Beyin Esnekliği: Nöroplastisite Serüveni Beyin, eskiden düşünüldüğü gibi sabit ve değişmez bir yapı değildir. Bilim dünyası, son yıllarda keşfedilen bir fenomeni ortaya...
Artık çok iyi biliyoruz ki sağlam vücut da sağlam kafada bulunur eklemesini de yapmak yerinde olurdu. Ruh ve Beden sağlığı birbirlerinden ayrı kavramlar gibi...
Saplantılar, diğer bir deyişle obsesyonlar yoğunlaştığında hayatımızın tahammül edilemez bir boyuta gelmesine sebep olur. Yersiz olduğu bilindiği halde kişinin etkisinden kendini bir türlü kurtaramadığı...
Aşırı düşünmek iki kategoriye ayrılır: derin düşünmek (geçmişi yeniden hatırlamak) ve endişelenmek (gelecek hakkında felaket öngörüleri yapmak) Fazla düşünmek uykuyu bozucu etkiler yapar ve...